| [00:08.410] | 为革命保护视力 预防近视 |
| [00:12.800] | 眼保健操! 开始 |
| [00:16.250] | 闭眼 (>_<) |
| [00:30.520] | 第一节 揉天应穴 |
| [00:35.010] | 一二三四五六七八 |
| [00:42.270] | 二二三四五六七八 |
| [00:49.840] | 三二三四五六七八 |
| [00:57.460] | 四二三四五六七八 |
| [01:04.940] | 五二三四五六七八 |
| [01:12.180] | 六二三四五六七八 |
| [01:19.790] | 七二三四五六七八 |
| [01:26.910] | 八二三四五六七八 |
| [01:34.960] | |
| [01:35.860] | 第二节 挤按睛明穴 |
| [01:39.730] | 一二三四五六七八 |
| [01:46.660] | 二二三四五六七八 |
| [01:53.920] | 三二三四五六七八 |
| [02:01.270] | 四二三四五六七八 |
| [02:08.480] | 五二三四五六七八 |
| [02:15.730] | 六二三四五六七八 |
| [02:22.740] | 七二三四五六七八 |
| [02:29.860] | 八二三四五六七八 |
| [02:37.650] | |
| [02:38.270] | 第三节 揉四白穴 |
| [02:41.980] | 一二三四五六七八 |
| [02:50.340] | 二二三四五六七八 |
| [02:58.660] | 三二三四五六七八 |
| [03:06.770] | 四二三四五六七八 |
| [03:15.180] | 五二三四五六七八 |
| [03:23.490] | 六二三四五六七八 |
| [03:31.820] | 七二三四五六七八 |
| [03:39.860] | 八二三四五六七八 |
| [03:48.330] | |
| [03:49.090] | 第四节 按太阳穴轮刮眼眶 |
| [03:54.780] | 一二三四五六七八 |
| [04:02.590] | 二二三四五六七八 |
| [04:09.610] | 三二三四五六七八 |
| [04:16.940] | 四二三四五六七八 |
| [04:24.450] | 五二三四五六七八 |
| [04:31.740] | 六二三四五六七八 |
| [04:38.860] | 七二三四五六七八 |
| [04:46.140] | 八二三四五六七！ |
| [04:52.430] | 完！＜（￣︶￣）＞ |
| [00:08.410] | wei ge ming bao hu shi li yu fang jin shi |
| [00:12.800] | yan bao jian cao! kai shi |
| [00:16.250] | bi yan _ |
| [00:30.520] | di yi jie rou tian ying xue |
| [00:35.010] | yi er san si wu liu qi ba |
| [00:42.270] | er er san si wu liu qi ba |
| [00:49.840] | san er san si wu liu qi ba |
| [00:57.460] | si er san si wu liu qi ba |
| [01:04.940] | wu er san si wu liu qi ba |
| [01:12.180] | liu er san si wu liu qi ba |
| [01:19.790] | qi er san si wu liu qi ba |
| [01:26.910] | ba er san si wu liu qi ba |
| [01:34.960] | |
| [01:35.860] | di er jie ji an jing ming xue |
| [01:39.730] | yi er san si wu liu qi ba |
| [01:46.660] | er er san si wu liu qi ba |
| [01:53.920] | san er san si wu liu qi ba |
| [02:01.270] | si er san si wu liu qi ba |
| [02:08.480] | wu er san si wu liu qi ba |
| [02:15.730] | liu er san si wu liu qi ba |
| [02:22.740] | qi er san si wu liu qi ba |
| [02:29.860] | ba er san si wu liu qi ba |
| [02:37.650] | |
| [02:38.270] | di san jie rou si bai xue |
| [02:41.980] | yi er san si wu liu qi ba |
| [02:50.340] | er er san si wu liu qi ba |
| [02:58.660] | san er san si wu liu qi ba |
| [03:06.770] | si er san si wu liu qi ba |
| [03:15.180] | wu er san si wu liu qi ba |
| [03:23.490] | liu er san si wu liu qi ba |
| [03:31.820] | qi er san si wu liu qi ba |
| [03:39.860] | ba er san si wu liu qi ba |
| [03:48.330] | |
| [03:49.090] | di si jie an tai yang xue lun gua yan kuang |
| [03:54.780] | yi er san si wu liu qi ba |
| [04:02.590] | er er san si wu liu qi ba |
| [04:09.610] | san er san si wu liu qi ba |
| [04:16.940] | si er san si wu liu qi ba |
| [04:24.450] | wu er san si wu liu qi ba |
| [04:31.740] | liu er san si wu liu qi ba |
| [04:38.860] | qi er san si wu liu qi ba |
| [04:46.140] | ba er san si wu liu qi! |
| [04:52.430] | wan! |
| [00:08.410] | wèi gé mìng bǎo hù shì lì yù fáng jìn shì |
| [00:12.800] | yǎn bǎo jiàn cāo! kāi shǐ |
| [00:16.250] | bì yǎn _ |
| [00:30.520] | dì yī jié róu tiān yìng xué |
| [00:35.010] | yī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [00:42.270] | èr èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [00:49.840] | sān èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [00:57.460] | sì èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:04.940] | wǔ èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:12.180] | liù èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:19.790] | qī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:26.910] | bā èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:34.960] | |
| [01:35.860] | dì èr jié jǐ àn jīng míng xué |
| [01:39.730] | yī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:46.660] | èr èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [01:53.920] | sān èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:01.270] | sì èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:08.480] | wǔ èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:15.730] | liù èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:22.740] | qī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:29.860] | bā èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:37.650] | |
| [02:38.270] | dì sān jié róu sì bái xué |
| [02:41.980] | yī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:50.340] | èr èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [02:58.660] | sān èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:06.770] | sì èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:15.180] | wǔ èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:23.490] | liù èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:31.820] | qī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:39.860] | bā èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [03:48.330] | |
| [03:49.090] | dì sì jié àn tài yáng xué lún guā yǎn kuàng |
| [03:54.780] | yī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:02.590] | èr èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:09.610] | sān èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:16.940] | sì èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:24.450] | wǔ èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:31.740] | liù èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:38.860] | qī èr sān sì wǔ liù qī bā |
| [04:46.140] | bā èr sān sì wǔ liù qī! |
| [04:52.430] | wán! |
YouTube Results (More on YouTube)