|
[ti:青春的瀑布] |
|
[ar:德吉才让] |
| [00:00.000] |
作曲 : 德吉老爷/编曲：旦旦 |
| [00:01.000] |
作词 : 端智嘉 |
| [00:09.479] |
སྔོ་ཞིང་བསངས་པའི་ནམ་མཁའ། |
| [00:15.16] |
དྲོ་ཞིང་འཇམ་པའི་ཉི་འོད། |
| [00:19.425] |
ཡངས་ཤིང་ཆེ་བའི་ས་གཞི། |
| [00:24.944] |
མཛེས་ཤིང་སྡུག་པའི་མེ་ཏོག |
| [00:30.509] |
མཐོ་ཞིང་བརྗིད་པའི་ལྷུན་པོ |
| [00:35.63] |
ཨེ་མ |
| [00:35.612] |
དེ་ལས་ཀྱང་ཉམས་དགའ་བ་ནི། |
| [00:37.526] |
མདུན་ཕྱོགས་ཀྱི་བྲག་ངོས་གཟར་བོ་ན། |
| [00:38.971] |
ཆིལ་ཆིལ་དུ་འབབ་པའི་རྦབ་ཆུ་རེད། |
| [00:39.746] |
ལྟོས་དང༌། |
| [00:40.480] |
ལྦུ་བའི་རླབས་ཕྲེང་དཀར་ཞིང་དྲི་མ་མེད་ལ། |
| [00:41.860] |
འོད་ཀྱི་ཐིག་ལེ་ནི་རྨ་བྱའི་སྒྲོ་མདོངས། |
| [00:42.880] |
ནེ་ཙོའི་སྒྲོ་ཐུལ། |
| [00:43.883] |
ཟ་འོག་གི་རི་མོ། |
| [00:44.452] |
དབང་བོའི་གཞུ་རིས |
| [00:45.87] |
ཉོན་དང༌། |
| [00:46.77] |
ཆུ་ཡི་བཞུར་སྒྲ་གསལ་ཞིང་སྙན་འཇེབས་ལྡན་ལ། |
| [00:47.957] |
ལང་ཚོའི་གླུ་དབྱངས་ནི་དྲི་ཟའི་གླུ། |
| [00:48.760] |
ཚངས་པའི་དབྱངས། |
| [00:49.483] |
དབྱངས་ཅན་ངག |
| [00:50.105] |
ཁུ་བྱུག་གདངས |
| [00:51.300] |
ཀྱེའདི་ནི་རང་བཞིན་གྱི་རྦབ་ཆུ་དཀྱུས་མ་ཞིག་མ་ཡིན་ཏེ། |
| [00:53.268] |
བརྗིད་ཅིང་རྔམ་པའི་ཉམས། |
| [00:54.181] |
འཇིགས་པ་མེད་པའི་སྙིང༌། |
| [00:55.97] |
ཞུམ་པ་མེད་པའི་དཔའ། |
| [00:56.40] |
དར་ཞིང་རྒྱས་པའི་ལུས། |
| [00:57.14] |
མཛེས་ཤིང་འཕྱོར་བའི་རྒྱན། |
| [00:58.14] |
སྙན་ཞིང་འཇེབས་པའི་གླུ |
| [00:58.794] |
འདི་ནི |
| [00:59.276] |
བོད་གངས་ཅན་གྱི་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་ལང་ཚོའི་རྦབ་ཆུ་རེད |
| [01:01.154] |
འདི་ནི |
| [01:01.820] |
དུས་རབས་ཉི་ཤུའི་ལོ་རབས་བརྒྱད་ཅུའི་བོད་རིགས་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་ |
| [01:04.168] |
གསར་གཏོད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས། |
| [01:05.316] |
འཐབ་འཛིང་གི་ཉམས་འགྱུར། |
| [01:06.733] |
ལང་ཚོ་ཡི་གླུ་སྒྲ་རེད། |
| [01:08.316] |
ཀྱེ་ཀྱེ།རྦབ་ཆུ་ཡི་ལང་ཚོ་ཡ། |
| [01:09.652] |
ལང་ཚོ་ཡི་རྦབ་ཆུ། |
| [01:10.851] |
ཁྱེད་ལ་འཇིགས་པ་མེད་པའི་སྙིང་སྟོབས་དང༌། |
| [01:12.686] |
ཞུམ་པ་མེད་པའི་སྤོབས་པ། |
| [01:14.138] |
ཉམས་པ་མེད་པའི་ཟིལ་ཤུགས། |
| [01:15.238] |
འཛད་མཐའ་མེད་པའི་སྟོབས་ཤུགས་འདི་ལྟ་བུ་ཞིག་ |
| [01:17.163] |
ཇི་ལྟར་རྒྱས་པ་ཡིན། |
| [01:18.200] |
རེད་ལགས། |
| [01:19.27] |
དཔྱིད་གསུམ་མཁའ་ནས་བབས་པའི་ཆར་ཆུ། |
| [01:21.402] |
དབྱར་གསུམ་ས་ནས་བརྡོལ་བའི་ཆུ་མིག |
| [01:24.654] |
སྟོན་གསུམ་སད་དང་སེར་བའི་སྙིང་བཅུད། |
| [01:26.958] |
དགུན་གསུམ་གངས་དང་ཁ་བའི་ཡང་བཅུད། |
| [01:28.401] |
གཞན་ཡང༌། |
| [01:29.90] |
གངརྫ་ཆགཡའ |
| [01:30.98] |
ས་་པའི་ཆུ། |
| [01:31.181] |
དགེ་ལེགས་འབྱུང་བའི་ཆུ། |
| [01:32.589] |
དོན་འགྲུབ་པའི་ཆུ། |
| [01:33.615] |
ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་གྱི་ཆུ། |
| [01:34.945] |
ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་ཆུ་སྟེ། |
| [01:36.206] |
ཆུ་ཕྲན་མི་གཅིག་བརྒྱ་དང་བརྒྱད། |
| [01:37.638] |
ཆུ་སྣ་མི་གཅིག་ཁྲི་མ་འབུམ། |
| [01:39.23] |
ཁྱེད་ནི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཆུ་ཞིག་ཡིན་པས། |
| [01:40.457] |
གཡང་གཟར་གྱི་བྲག་ལས་འབབ་པར་ཕོད། |
| [01:44.256] |
ཁྱེད་ནི་ཡོངས་འདུས་ཀྱི་ཆུ་ཞིག་ཡིན་པས། |
| [01:46.897] |
ངམ་གྲོག་གི་གཡང་ལས་མཆོང་བར་སྤོབས། |
| [01:49.610] |
ཁྱེད་ལ་གསར་བྱུང་གི་ཆུ་སྣ་བསྡུ་བའི་སྤོབས་པ་དང་ལྡན་པས། |
| [01:53.846] |
ཁྱེད་ཀྱི་བློ་རྒྱ་ཆེ་ཞིང་ལུས་སྟོབས་དར་ལ་ཟིལ་ཤུགས་ཆེ། |
| [01:57.164] |
ཁྱེད་ནི་ཁེངས་པ་སྤངས་ཤིང་དྲེགས་པའི་དྲི་མ་མེད་པས། |
| [01:59.706] |
ཁྱེད་ཀྱི་བཞུར་རྒྱུན་རིང་ལ་འབབ་རྒྱུན་དྲག |
| [02:01.636] |
ཁྱེད་ལ་སྙིགས་མ་འདོར་ཞིང་སྙིང་བཅུད་གཞིབ་པའི་ནུས་པ་དང་ལྡན་པས |
| [02:03.798] |
ཁྱེད་ཀྱི་ལུས་སེམས་གཙང་ལ་ལང་ཚོའི་དཔལ་ཡོན་རྒྱས། |
| [02:05.494] |
རྦབ་ཆུ་ཡ། |
| [02:06.431] |
ཁྱེད་ནི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དཔང་བོ་དང༌། |
| [02:08.473] |
མ་འོངས་པའི་ལམ་འདྲེན་རེད། |
| [02:11.84] |
ཁྱེད་ཀྱི་དྲི་མ་བྲལ་བའི་ཆུ་ཐིགས་རེ་རེའི་ནང་དུ། |
| [02:14.900] |
གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་འཕེལ་འགྲིབ་འཁོད་ཡོད་ལ། |
| [02:16.221] |
ཁྱེད་ཀྱི་གཟེགས་མ་འབར་བའི་རྡུལ་ཕྲན་རེ་རེའི་ནང་དུ། |
| [02:19.01] |
བསིལ་ལྡན་ཁ་བའི་ལྗོངས་ཀྱི་དར་རྒུད་འདུས་ཡོད། |
| [02:20.982] |
ཁྱེད་མེད་ན། |
| [02:21.386] |
སྒྲ་རིག་པའི་རལ་གྲི་ལ་ངར་ཇི་ལྟར་ལྡུད། |
| [02:23.469] |
ཁྱེད་མེད་ན། |
| [02:24.339] |
བཟོ་རིག་པའི་ཆུ་གྲི་ལ་རྣོ་ཇི་ལྟར་འཇོག |
| [02:25.766] |
ཁྱེད་མེད་ན། |
| [02:26.351] |
གསོ་བ་རིག་པའི་ལྗོན་པ་རྒྱས་མི་ཐུབ་ལ། |
| [02:26.729] |
ཚད་མའི་མེ་ཏོག་དང་ནང་རིག་འབྲས་བུའང་སྨིན་མི་སྲིད། |
| [02:28.296] |
གཅིག་བྱས་ན |
| [02:33.95] |
ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་ཤེལ་དང་འདྲ་བའི་སེམས་ལའང༌། |
| [02:34.972] |
ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་རྨ་ཁ་དང༌། |
| [02:35.897] |
དམག་འཁྲུག་གི་ནད་རྙིང༌། |
| [02:37.952] |
རྨོངས་དད་ཀྱི་ཆུ་བུར། |
| [02:39.112] |
རྙིང་ཞེན་གྱི་རྡུལ་ཕྲན་སོགས་མཆིས་ཀྱང་སྲིད་མོད། |
| [02:41.543] |
ཡིན་ན་ཡང༌། |
| [02:43.271] |
ཁྱེད་ལ་ལང་ཚོའི་རྔམ་བརྗིད་དང་སྐྱེས་སྟོབས་ཀྱི་དཔལ་དང་ལྡན་པས། |
| [03:23.973] |
དགུན་གསུམ་གྱི་ཙག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས། |
| [03:26.939] |
འཁྱག་རོམ་གྱི་སྒྲོམ་དུ་འཇུག་པའི་གོ་སྐབས་ནི་ནམ་ཡང་མ་མཆིས་ལ། |
| [03:29.541] |
རླུང་འཚུབ་ཀྱི་སྤུ་གྲིས་ཁྱེད་ཀྱི་བཞུར་རྒྱུན། |
| [03:32.178] |
ལན་བརྒྱར་གཏུབས་ཀྱང་ཆོད་པའི་ངེས་པ་ནི་དེ་བས་ཀྱང་ག་ལ་ཡོད། |
| [03:34.746] |
རྒྱུ་མཚན་ནི |
| [03:35.339] |
ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་མགོ་གངས་དང་འབྲེལ་ཞིང༌། |
| [03:37.280] |
ཁྱེད་ཀྱི་ཆུ་རྔ་རྒྱ་མཚོར་འདྲེས་ཡོད་པའི་ཕྱིར། |
| [03:39.861] |
ཁྱེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་བཞུར་རྒྱུན་རིང་མོས། |
| [03:42.280] |
ང་ཚོ་ལ་གཟི་བརྗིད་དང་ལ་རྒྱ་གནང་བ་དང༌། |
| [03:44.300] |
ཁྱེད་ཀྱི་དུས་རབས་ཀྱི་བཞུར་སྒྲ་སྙན་མོས། |
| [03:46.907] |
ང་ཚོ་ལ་སྐུལ་མ་དང་སྟོབས་ཤུགས་བསྩལ་བྱུང༌། |
| [03:49.536] |
གསན་བྱུང་ |
| [03:50.822] |
ངམརྦབ་ཆུ་ལགས། |
| [03:52.14] |
བོད་གངས་ཅན་གྱི་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་དྲི་བ་འདི་དག་ |
| [03:55.199] |
ཁྱེད་ཀྱིས་གསན་པ་ཨེ་བྱུང༌། |
| [03:58.992] |
སྙན་ངག་གི་རྟ་མཆོག་སྐོམ་པས་གདུང་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:02.889] |
སྡེབ་སྦྱོར་གྱི་གླང་ཆེན་ཚ་བས་གཙེས་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:07.354] |
མངོན་བརྗོད་ཀྱི་སེང་གེ་དྲེགས་པས་གཟིར་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:11.589] |
ཟློས་གར་གྱི་བུ་ཆུང་དྭ་ཕྲུག་ཏུ་ལུས་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:15.594] |
སྐར་རྩིས་ཀྱི་ཕ་ཤུལ་སྟོང་བར་ལུས་ན་སུ་ཡིས་འཛིན། |
| [04:20.100] |
ཚན་རིག་གི་གཞོན་ནུ་མག་པར་ལེན་ན་བསུ་བ་ཇི་ལྟར་བགྱིད། |
| [04:24.937] |
ལག་རྩལ་གྱི་བུ་མོ་བག་མར་བསྱ་རིགས་འོམ་སྒྲ་རེད། |
| [04:28.553] |
ང་ཚོ་ལ་གཟི་བརྗིད་དང་ལ་རྒྱ་གནང་བ་དང༌། |
| [04:29.426] |
ཁྱེད་ཀྱི་དུས་རབས་ཀྱི་བཞུར་སྒྲ་སྙན་མོས། |
| [04:30.989] |
ང་ཚོ་ལ་སྐུལ་མ་དང་སྟོབས་ཤུགས་བསྩལ་བྱུང༌། |
| [04:35.466] |
གསན་བྱུང་ངམརྦབ་ཆུ་ལགས། |
| [04:38.535] |
བོད་གངས་ཅན་གྱི་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་དྲི་བ་འདི་དག་ |
| [04:42.127] |
ཁྱེད་ཀྱིས་གསན་པ་ཨེ་བྱུང༌། |
| [04:45.139] |
སྙན་ངག་གི་རྟ་མཆོག་སྐོམ་པས་གདུང་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:49.120] |
སྡེབ་སྦྱོར་གྱི་གླང་ཆེན་ཚ་བས་གཙེས་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
| [04:50.82] |
མངོན་བརྗོད་ཀྱི་སེང་གེ་དྲེགས་པས་གཟིར་ན་ཇི་ལྟར་བྱ། |
