[00:24.51]（此段是用藏语演唱的）
[00:27.63]（抱歉不懂）
[00:29.77]（暂时空白）
[01:43.98]
[01:45.23]（music）
[02:13.77]
[02:14.07]温暖的帐篷和那成群的牛羊
[02:25.35]这是牧人永生不变的作坊
[02:36.82]狂野的骏马和那欢腾的锅庄
[02:48.17]那是牧人掩饰不住的豪放
[02:58.83]高原人 高原人
[03:07.07]最美的是那灿烂 灿烂的笑容
[03:14.59]高原人 高原人
[03:22.70]最美的是那纵情 纵情的歌唱
[03:33.32]高原人 高原人
[03:40.25]最美的是那灿烂 灿烂的笑容
[03:46.94]高原人高原人
[03:56.27]最美的是那纵情 纵情的歌唱
[04:06.08]索呀啦尼索
[04:13.15]索呀啦尼索
[04:21.00]索呀啦尼索
[04:28.69]索呀啦尼索
[04:32.08]
[04:35.37]（end）
[04:36.71]