作曲 : 谷山浩子
 作词 : 谷山浩子 宮崎吾朗
手嶌葵 - 朝ごはんの歌
作詞：宮崎吾朗·谷山浩子
作曲：谷山浩子

お鍋はグラグラ お釜はシュウシュウ /锅子嘟嘟的滚 茶壶咻咻地叫
まな板はトントトン /还有切菜板咚咚咚的响声
お豆腐フルフル 卵はプルプル /豆腐软软的，鸡蛋摇摇的
納豆はネバネバ /纳豆黏黏的
焼けたフライパンに卵をおとして /在烧热的平底锅里打个鸡蛋
お鍋に味噌をといて /在锅子里混入味增
あつあつご飯はおひつにうつして /把热喷喷的饭放入饭桶
支度は上々 /准备阶段顺利完成
みんなを起こして みんながそろったら /把大家叫起来 把大家聚集起来
さぁ沢山めしあがれ /来吧 吃的饱饱的吧
お日様も輝いてる /今天的太阳这么明媚
みんなで朝ごはん わたしが作った /我来为大家做早饭
いそいで いそいで /快点啦 快点啦
でも味わって食べてね /尝一尝 吃一吃

魚はジュウジュウ 脂もジュワジュワ /煎鱼滋滋响 菜油滚滚翻
素手で触ってアッチチ /溅到手上烫烫烫
耳たぶつまんで お水で冷やして /捏一捏耳垂 淋一淋凉水
そんなヒマありません /现在没那闲工夫
キュウリを刻んで小鉢に分けたら /把黄瓜切好 分到小碗里
味噌汁に葱パッパパ /味增汤里撒葱花
お茶碗並べて お箸も配って /把碗都摆上 筷子也分好
支度は上々 /准备阶段顺利完成
眠そうな顔して みんながそろったら /带着一脸没睡醒 大家齐聚在餐桌
さぁ沢山めしあがれ /来吧 吃的饱饱的吧
今日も一日がんばろうね /今天一天都要努力哦
みんなで朝ごはん わたしが作った /我来为大家做早饭
ゆっくり 食べてね /不用急 慢慢吃
でも遅刻しないでね /不过不要迟到哦
みんなで朝ごはん わたしが作った /我来为大家做早饭
いそいで いそいで /快点啦 快点啦
でも味わって食べてね /尝一尝 吃一吃