[00:03.01]作词∶永六輔
[00:04.51]作曲∶中村八大
[00:06.01]
[00:07.70]上を向いて 步こう
[00:14.04]淚がこぼれないように
[00:20.56]思い出す春の日 一人ぽっちの夜
[00:31.75]
[00:33.60]上を向いて步こう
[00:40.33]にじんだ 星を數えて
[00:46.75]思い出す夏の日 一人ぽっちの夜
[00:57.99]
[00:59.38]しあわせは雲の上に
[01:05.94]しあわせは 空の上に
[01:11.85]
[01:12.88]上を向いて步こう
[01:19.34]淚がこぼれないように
[01:25.94]泣きながら 步く 一人ぽっちの夜
[01:38.90]
[01:48.39]思い出す秋の日 一人ぽっちの夜
[01:59.82]
[02:01.45]悲しみは　星の影に
[02:07.97]悲しみは　月の影に
[02:14.11]
[02:14.91]上を向いて步こう
[02:21.42]淚がこぼれないように
[02:27.86]泣きながら 步く 一人ぽっちの夜
[02:38.93]
[02:40.56]一人ぽっちの夜
[02:47.14]一人ぽっちの夜
[02:52.84]
[02:54.84]
[02:56.86]
[02:58.84]
[03:00.84]