[00:00.000] 作词 : KalSang
[00:01.000] 作曲 : KalSang
[00:08.687]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[00:10.436](我来自玛曲)
[00:14.935]ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[00:16.436](我的家乡是玛曲草原)
[00:18.936]རྟ་ཕོ་བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
[00:20.935](骑着马穿过一望无际的草原)
[00:24.686]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[00:26.792](我来自玛曲)
[00:28.042]རྟ་མཆོག་བཞོན་ནས་ཡོང་།
[00:29.792](骑着马来)
[00:37.293]
[00:38.709]རྟ་ལ་རྒ་ཞིག་གཏོད།
[00:39.208](给马上鞍）
[00:39.958]གྱི་ལིང་རྟ་ཕོ་བཞོན།
[00:40.458](骑上汗血宝马)
[00:41.709]སྲབ་མདའ་སྲབ་སྐྱོགས་ལག་ལ་བཟུང་ནས་ཡངས་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད།
[00:42.458](手握缰绳穿过草原)
[00:43.210]རྒྱ་ལྕགས་དགུང་ལ་འཕྱར།
[00:43.959](挥舞马鞭)
[00:44.709]ཕྱིང་དཀར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
[00:45.210](带上礼帽)
[00:45.675]སྐྱེ་ལྷའི་ཁ་ནས་བསང་ཞིག་ཕུད།
[00:46.176](在圣山上喂嗓)
[00:47.752]ཀི་སྭོ་སྭོ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
[00:49.251]རྩྭ་ཐང་ནི་སྟག་ཤར་གཞོན་ནུའི་འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་དཔའ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་མཆོག་ཡིན།
[00:50.252](草原是男子汉的发祥地)
[00:52.502]གངས་རི་ནི་ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་ས་བཞུགས་ཡུལ་ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས་ཡིན།
[00:54.252](雪山是祖先的家园，是纯洁心灵象征)
[00:57.252]ང་ཡི་རྟ་ཁྱུ། ང་ཡི་གནག་ཁྱུ། ང་ཡི་ལུག་ཁྱུ།
[00:58.502](我的马群、牛群、羊群)
[00:59.658]རི་ལུང་ཐང་གསུམ་དུ་སྐར་ཚོགས་ཐང་ལ་ལྷུང་བ་བཞིན།
[01:01.657]དཀར་ནག་ཁྲ་གསུམ་གདན་དུ་བླུགས་པ་ལྟར།
[01:02.908](就像星星扑满星空一样)
[01:04.414]ཧ་ཅང་ལྷིང་འཇགས་དང་བག་ཕེབས་ཀྱིས་བཀྲམས་འདུག
[01:05.680](无比的安详宁静)
[01:07.431]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[01:10.217](我来自玛曲)
[01:12.967]ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[01:15.075](我的家乡是玛曲草原)
[01:16.574]རྟ་ཕོ་བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
[01:19.324](骑着马穿过一望无际的草原)
[01:22.325]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[01:24.661](我来自玛曲)
[01:25.662]རྟ་མཆོག་བཞོན་ནས་ཡོང་།
[01:27.389](骑着马来)
[01:35.139]
[01:36.638]རྟ་ལ་རྒ་ཞིག་གཏོད།
[01:37.138](给马上鞍）
[01:37.638]གྱི་ལིང་རྟ་ཕོ་བཞོན།
[01:38.139](骑上汗血宝马)
[01:38.888]སྲབ་མདའ་སྲབ་སྐྱོགས་ལག་ལ་ཟུང་ནས་ཡངས་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད།
[01:39.638](手握缰绳穿过草原)
[01:41.138]རྒྱ་ལྕགས་དགུང་ལ་འཕྱར།
[01:41.390](挥舞马鞭)
[01:42.389]ཕྱིང་དཀར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
[01:43.139](带上礼帽)
[01:44.139]སྐྱེ་ལྷའི་ཁ་ནས་བསང་ཞིག་ཕུད།
[01:44.888](在圣山上喂嗓)
[01:45.888]ཀི་སྭོ་སྭོ་ལྷ་རྒྱལ་ལོ།
[01:46.889]སྐྱ་དམག་བཞིན། རྟ་མཆོག་དེ་བཞོན་ནས།
[01:47.388](像个骑上一样骑着马)
[01:48.389]གློག་དམར་བཞིན། རྒྱང་རིང་ལ་བཞུད་འགྲོ
[01:49.139](像闪电一样冲向远方)
[01:50.639]རྟ་ཕོར་དགའ་བའི་བསྟོད་གླུ་ནི་ངས་ལེན།
[01:51.139](我歌颂战马)
[01:52.139]རྡོ་རྗེ་ཕ་བོང་ལྟ་བུའི་གཏན་ཚུགས་དེ་ང་ཡོད།
[01:53.390](我的意志坚如岩石)
[01:54.889]སྤོབས་པ་ཡི་གད་རྒྱངས་དེ་བསྒྲགས་ནས།
[01:55.388](勇往直前)
[01:56.638]ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་སོགས་རྒྱབ་དུ་སྐྱུར་ནས།
[01:56.889](甩掉懒惰)
[01:58.389]ཕོ་རྒོད་ཀྱི་རུ་དཔུང་དེ་གཤར་ཡོང་།
[01:59.389]（举起男子汉的旗帜）
[01:59.676]ཀི་སྒྲ་དང་ཧབ་དགོད་ཆེན་པོས་བགྲོད་ཡོང་།
[02:00.676]（大声呼吁和尖叫）
[02:02.354]རི་རབ་ཀྱི་རྩེ་མོ་དང་མཉམ་པའི་དཔའ་གདེང་བཏེགས་ཡོད།
[02:03.411]（鼓起与山顶匹敌的勇气）
[02:04.161]
[02:08.169]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[02:11.375]ངའི་ཕ་ཡུལ་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།
[02:16.627]རྟ་ཕོ་བཞོན་ནས་ཡངས་ཞིང་ཆེ་བའི་རྩྭ་ཐང་བརྒྱུད་ནས་ཡོང་།
[02:22.127]ང་ཡོང་ས་རྨ་ཆུའི་རྩྭ་ཐང་ཡིན།