[00:00.00] 作词 : 嘎代才让   
[00:01.00] 作曲 : 索秀达杰  
[00:33.00]བཀྲ་ཤིས་པའི་བདུད་རྩི་འདི་མཆོད་ཡ།
[00:36.56]ནང་འཛོམས་པའི་གླུ་ཆུང་ཞིག་ལེན་ཡ།
[00:40.54]མཆོད་ཆང་བདུད་རྩི་བསིལ་མ་ཡར་མཆོད་ནས།
[00:44.38]རྒན་ཚེ་རིང་ནད་མེད། གཞོན་ཅི་བསམ་ལྷུན་གྲུབ།
[00:47.43]དུས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་ཉིན་མོ་འདིེར།
[00:49.38]ངག་སྙན་མོས་སྐྱིད་པའི་གླུ་ཞིག་ལེན།
[00:52.50]རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག འཛོམས་པ་ཡག
[00:59.55]མཐོ་བ་འབྲོག་གི་སྒོ་ཕྱུགས་ཡག་མོ་གདའ།
[01:00.53]དེ་ལ་འཕེལ་ཁ་བསྐྱེད་ན་ལྷག་ཏུ་ཡག
[01:01.50]གཡང་ཁྱིམ་ཕུ་ཡི་ཕ་མ་ཡག་མོ་གདའ།
[01:04.39]བུ་དང་བུ་མོ་བཟང་ན་ལྷག་ཏུ་ཡ
[01:06.34]བཀྲ་ཤིས་པའི་ཁ་གཡང་ཞིག་འབོད་ཡ།
[01:09.51]ནང་སྐྱིད་པའི་ཞབས་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ་ཡ།
[01:13.54]མཇལ་དར་དྲི་མེད་ལྷ་རེག་ཡར་བཏེགས་ནས།
[01:15.35]རྒན་ཚེ་རིང་ནད་མེད། གཞོན་ཅི་བསམ་ལྷུན་གྲུབ།
[01:17.51]དུས་སྐལ་བ་བཟང་བའི་ཉིན་མོ་འདིེར།
[01:21.63]འགུགས་མཉེན་མོས་དགའ་བའི་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ།
[01:23.98]བཀྲ་ཤིས་ཤོག སྨོན་ལམ་འདེབས
[01:28.68]དམའ་བ་རོང་གི་རྣང་ཞིང་ཡག་མོ་གདའ།
[01:31.08]དེ་ལ་ལོ་ལེགས་བྱུང་ན་ལྷག་ཏུ་ཡག
[01:31.94]གཡང་ཁྱིམ་ཕུ་ཡི་ཕ་མ་ཡག་མོ་གདའ།
[01:32.48]བུ་དང་བུ་མོ་བཟང་ན་ལྷག་ཏུ་ཡག
[01:34.28]祈祷
[01:34.94]敬上这吉祥的甘露
[01:35.65]唱起这圆满的小调
[01:36.30]敬上清澈的美酒琼浆
[01:36.97]长者无病长寿
[01:37.68]少年心想事成
[01:38.66]在这欢快吉祥的日子
[01:39.61]唱一支动听幸福的歌谣
[01:40.48]好因缘
[01:41.37]高处牧区家畜好肥壮
[01:42.21]若能获得发展就更好
[01:42.77]父母有福安康好欢乐
[01:43.22]儿女若能孝顺就更好
[01:44.00]儿女若能孝顺就更好
[01:44.80]诚祝福
[01:48.10]喊一段吉祥的吆喝
[01:48.56]跳一支幸福的舞蹈
[01:49.20]高高举起洁白的哈达
[01:49.75]长者无病长寿
[01:50.40]少年心想事成
[01:50.86]在这具缘难得的日子
[01:51.38]跳一曲柔美欢快的舞蹈
[01:51.83]愿吉祥
[01:52.31]诚祝福
[01:52.78]低处农区土地好肥沃
[01:53.24]若能五谷丰登就更好
[01:53.63]父母有福安康好欢乐
[01:54.44]儿女若能孝顺就更好
[01:55.30]儿女若能孝顺就更好
[01:55.86]诚祝福
[01:58.87]低处农区土地好肥沃
[01:59.78]若能五谷丰登就更好
[02:00.20]父母有福安康好欢乐
[02:00.83]儿女若能孝顺就更好
[02:01.62]儿女若能孝顺就更好
[02:02.44]父母有福安康好欢乐
[02:03.12]儿女若能孝顺就更好
[02:03.58]儿女若能孝顺就更好
[02:04.09]诚祝福