[00:00.00] 作词 : 孤矢
[00:01.00] 作曲 : 孤矢
[00:08.43]混音：孤矢
[00:14.49]编曲：isatorresbeats
[00:21.36]我是养生说唱歌手
[00:26.52]不抽烟不蹦迪不喝酒
[00:31.95]我是养生说唱歌手
[00:37.26]生冷辛辣还不如喝粥
[00:42.34]我是养生说唱歌手养生理念全面覆盖
[00:45.32]每天先要抽15分钟晒太阳来补钙
[00:47.96]早饭固定吃五块 番茄 炒蛋是吾爱
[00:50.59]保护耳朵多用监听音箱做混音和母带
[00:53.18]我 就是特别敏 感当我感到 快要感冒
[00:57.19]我就赶快泡 个泡 腾片
[01:00.26]吃完感觉赛过老 神仙 还能省钱
[01:04.05]红茶和绿茶我换着喝 泡点菊花再加几颗
[01:06.73]枸杞 每天都要保持笑口常开 呵呵呵
[01:09.41]蔬菜牛奶水果鸡蛋 必不可少
[01:12.10]不要久坐久视不要 被谁惹恼
[01:14.62]你超过八点千万不要约我 我要早睡
[01:17.41]睡得晚了第二天会没精神的 好累
[01:20.10]到后来你会知道健康 来的比什么都宝贵
[01:22.73]我可不想明天再为 今天的放纵来缴费
[01:25.48]我是养生说唱歌手
[01:30.73]不抽烟不蹦迪不喝酒
[01:36.10]我是养生说唱歌手
[01:41.37]生冷辛辣还不如喝粥
[01:46.69]我要疯狂吸收养分
[01:49.23]合理制定养生方针
[01:51.96]想养生 先养肾
[01:54.59]还要不忘适量运动健体强身
[01:57.23]我讨厌二手香烟 所以闻到味道我就闪远远的
[01:59.85]我饮食特别清淡 因为实在不喜欢嘴里咸咸的
[02:02.55]甜甜的 东西我也吃得少要保护牙齿
[02:05.23]有时录歌嘴里突然又会有些黏黏的
[02:07.87]哎 可能脾脏有点虚
[02:10.61]要吃点红枣山药薏苡仁还需要
[02:14.06]注意休息必要的时候吃点中药
[02:16.09]切记 晚上九点以后不要洗澡
[02:18.76]这个时候阳气伏于内脏 湿气容易入侵
[02:21.61]而湿气太重的话可能就会影响录音 的状态
[02:25.06]我扫除障碍 天天畅快
[02:27.03]啊 歌录完了 上菜！
[02:29.38]我是养生说唱歌手
[02:34.80]不抽烟不蹦迪不喝酒
[02:40.01]我是养生说唱歌手
[02:45.33]生冷辛辣还不如喝粥
[02:50.02]以上道理我都知道
[02:54.97]但实在没法都做到
[03:00.28]啦啦啦啦~
[03:02.92]啦啦啦啦~
[03:05.65]啦啦啦啦~
[03:08.28]啦啦啦啦~
[03:11.23]哎~太难了！