作词 : 理塘降央
 作曲 : 根呷
མེ་ཏོག
ཚིག  བློ་འཇམ་དབྱངས།
དབྱངས།  ཀུན་དགའ།
ཡིག་བསྒྱུར་བ།  མི་དབང་མགོན་པོ།
ལེན་མཁན།  ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
གངས་དཀར་རི་བོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ །
གངས་རི་མེད་པའི་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
རྩ་ཐང་ཡངས་པོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
རྩ་ཐང་མེད་པའི་མེ་ཏོག་སེར་ཆེན་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།
སྤང་ལྗོངས་སྔོན་མོའི་ཁ་དོག་མཛེས་པ་འདི།
ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་བཀའ་དྲིན་ལོས་ཡིན་ཏེ།
སྤང་ལྗོངས་མེད་པའི་ཨུད་པལ་མེ་ཏོག་དེ།
མེ་ཏོག་ཅི་འདྲ་མཛེས་ཀྱང་མཛེས་མི་མཐོང་།
ཨོ་་་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་་་་་་་ང་ཡི་མེ་ཏོག་མཛེས།