作词 : 索扎
 作曲 : 索扎
演唱：索扎
音乐制作/内地制作人FRANCO
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
གཡུ་བྱུ་རུའི་ལུས་བཀང་རུང་།满身的金银珠宝
ལག་ཕྲེང་བ་བརྗེད་མེད་པའི་པའི་མི་རིགས།却不曾不忘记手持佛珠的民族
གངས་ཅན་པ།刚坚巴
པགས་ཚ་རུའི་དགུན་བསྐྱལ་རུང་།身披泽巴（高原人过冬必备服装）
བྱམས་བརྩེ་བ་བོར་མེད་པའི་མི་རིགས།却不曾背离善念的民族
གངས་ཅན་པ།刚坚巴
གདོང་སྨུག་པོར་དམར་འདྲེ་རུང་།赤面古铜色的皮肤
འཛུམ་ཡག་པོ་ཡལ་མེད་པའི་མི་རིགས།却不曾丢失笑容的民族
གངས་ཅན་པ།刚坚巴
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
ཁྱོད་འཚོ་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོ་དེ།你身居高山
མཛེས་བའི་མཛམ་གླིང་གི་ཡངས་རྩེ་རེད།最美世界的顶峰
ཁྱོད་འདུག་སའི་སྤང་ལྗོངས་སྔོན་མོ་དེ།你身居草原
ས་ལའི་སྨན་ལྗོངས་འདིའི་བང་མཛོད་རེད།大自然的聚宝盆
ཉི་མ་དང་ཆེའི་ཐག་ཉེ་བའི་གདོང་དམར་བའི་བུ་རྒྱུད་ཚོ།离太阳最近的岗坚巴后裔
Ready Go（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）准备好出发吧
ཨོ་་་་་་
Ready Go.......（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）准备好出发吧......
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
བསླབ་ཤེས་བྱའི་རིགས་མང་རུང་།知识的海洋里
རང་སྐད་ཡིིག་བརྗེད་མེད་པའི་མི་རིགས།不曾忘记自身语言的民族
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
སྲོལ་འདྲ་མིན་དར་ཡོང་རུང་།文化的冲击中
རང་ཆ་ལུགས་བསྐྱུར་མེད་པའི་མི་རིགས།不曾迷失方向的民族
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
ཕྱི་ཆོད་ག་གསུམ་ཡོད་རུང་།身处不同的区域（多卫康）
ནང་མཐུན་སྒྲིལ་གཅིག་ཡིན་པའི་མི་རིགས།却不曾忘记团结的民族
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
གངས་ཅན་པ།岗坚巴
ཁྱོད་དད་སའི་མི་བུ་དཔའ་བོ་དེ།你崇尚和平
འཛམ་གླིང་ཞི་བདེ་ཡི་ཕོ་ཉ་རེད།你崇尚友爱
ཁྱོད་བསྟེན་སའི་ཕོ་བྲང་དམར་པོ་དེ།你心中那红色宫殿（布达拉宫）
འགྲོ་དྲུག་རེ་སྨོན་སའི་གནས་མཆོག་རེད།是众生向往的地方
ལྷ་ཡུལ་དང་ཆེའི་ཐག་ཉེ་བའི་གདོང་དམར་བའི་བུ་རྒྱུད་ཚོ།离天堂最近的岗坚巴后裔
Ready Go（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）准备好出发吧
ཨོ་་་་་་
Ready Go.......（གྲ་སྒྲིག་བྱས་རྗེས་ལམ་ལ་ཆས）准备好出发吧........
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་ལ་རྒྱ་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མདུན་ལྗོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་མ་འོངས་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།背负着岗坚巴的未来准备出发
གངས་ཅན་བོད་པའི་བདེ་སྡུག་བསམ་བཞིན་ལམ་ལ་ཆས།怀揣着岗坚巴的梦想出发