[00:00.000] 作词 : 东日慕塔
[00:01.000] 作曲 : 丹巴达杰
[00:03.50]འབྲོག་རུའི་བུ་མོ།
[00:04.29]གཞས་ཚིག ལྡོང་རུ་རྨུ་ཐག
[00:05.92]གཞས་གདངས། རྡོ་བསྟན་པ་དར་རྒྱས།
[00:06.55]གཞས་མ། དངོས་གྲུབ་སྒྲོལ་མ།
[00:07.29]汉语歌词大意：
[00:08.93]藏家姑娘在牧区
[00:09.59]在美丽的山脚下
[00:10.29]伴随成群的牛羊
[00:11.92]欢乐无穷
[00:12.51]藏家姑娘身处牛圈
[00:13.13]圈中牛粪满地
[00:14.77]勤于挤牛奶
[00:15.46]乐此不疲
[00:16.31]藏家姑娘在牧区
[00:17.21]生于美丽的部落
[00:18.89]长于黑帐篷
[00:19.83]乐于传承祖先的习俗
[00:22.23]ང་འབྲོག་རུའི་བུ་མོ་འབྲོག་ན་ཡོད།།
[00:28.23]འབྲོག་རྫ་རི་སྨུག་པོའི་འདབས་ན་ཡོད།།
[00:33.54]རྟ་ནོར་ལུག་མང་པོའི་རྗེས་ན་ཡོད།།
[00:38.95]རྟ་ནོར་ལུག་འཚོ་བཞིན་སེམས་པ་སྐྱིད།།
[01:19.63]ང་འབྲོག་རུའི་བུ་མོ་ལྷས་ན་ཡོད།།
[01:24.84]ལྷས་གྲུ་བཞིའི་ལྕི་འདམ་ཁྲོད་ན་ཡོད།།
[01:29.99]གཡང་དགོ་དགོ་འབྲི་མོ་འཇོ་བཞིན་ཡོད།།
[01:35.73]མར་ཆུར་བ་གསོག་བཞིན་སེམས་པ་སྐྱིད།།
[02:16.31]ང་འབྲོག་རུའི་བུ་མོ་འབྲོག་ན་ཡོད།།
[02:21.49]འབྲོག་ཁ་ཞེང་ཆེ་སའི་སྡེ་ན་ཡོད།།
[02:26.80]འབྲོག་སྨུག་པོ་སྦྲ་ཡི་ནང་ན་ཡོད།།
[02:32.42]སྲོལ་ཆ་ལུགས་སྲུང་བཞིན་སེམས་པ་སྐྱིད།།