[00:02.00]作词：齐向东
[00:02.85]作曲：司卫民
[00:04.80]童白：张诗语,徐雨晨，徐宋，吴若曦
[00:05.80]二宝，陈欣然，姜颖欣，葛宜凡
[00:17.00]女童声旁白：
[00:17.35]来日复来日
[00:19.25]来日何其多
[00:21.00]朝看水东流
[00:22.95]暮看日西坠
[00:25.05]百年来日能几何
[00:26.70]请君听我来日歌
[00:30.70]一生百年三万六千五
[00:34.25]一年算算三百六十五
[00:38.30]一月屈指三十多朝暮
[00:41.75]一天匆匆二十四时长驻
[00:45.85]人生总有甜和苦
[00:49.75]人生也有喜与怒
[00:53.65]人生必经冷和暑
[00:57.10]人生走过沉与浮
[01:01.30]回忆昨天别忧伤
[01:04.70]把握今天身健康
[01:08.71]珍惜明天好时光
[01:12.41]人生来日才方长
[01:16.80]回忆昨天别忧伤
[01:20.10]把握今天身健康
[01:23.93]珍惜明天好时光
[01:27.66]人生来日才方长
[01:31.74]
[01:47.20]女童声旁白：
[01:47.76]来日复来日
[01:49.40]来日何其多
[01:51.24]朝看水东流
[01:53.08]暮看日西坠
[01:55.07]百年来日能几何
[01:56.86]请君听我来日歌
[02:00.93]一生百年三万六千五
[02:04.61]一年算算三百六十五
[02:08.44]一月屈指三十多朝暮
[02:11.92]一天匆匆二十四时长驻
[02:16.10]人生总有甜和苦
[02:19.93]人生也有喜与怒
[02:23.76]人生必经冷和暑
[02:27.29]人生走过沉与浮
[02:31.43]回忆昨天别忧伤
[02:34.72]把握今天身健康
[02:39.00]珍惜明天好时光
[02:42.38]人生来日才方长
[02:46.12]回忆昨天别忧伤
[02:50.05]把握今天身健康
[02:54.03]珍惜明天好时光
[02:57.61]人生来日才方长
[03:02.24]回忆昨天别忧伤
[03:05.52]把握今天身健康
[03:09.70]珍惜明天好时光
[03:13.09]人生来日才方长
[03:17.22]回忆昨天别忧伤
[03:20.95]把握今天身健康
[03:25.23]珍惜明天好时光
[03:28.57]人生来日才方长
[03:32.72]才方长 才方长
[03:40.23]