[00:00.000] 作词 : 尹相涛
[00:01.000] 作曲 : 杨一博
[00:08.32]编曲：郭俊江 杨一博
[00:25.34]
[00:41.20]一杯青稞酒 一碗酥油茶
[00:49.07]一条洁白的哈达 把我留下
[00:56.57]本是兄弟姐妹 从来亲如一家
[01:04.35]我的青春为高原 奉献挥洒
[01:15.92]千山万水 福缘藏家
[01:23.63]让善良的康巴姑娘 笑颜如花
[01:31.45]慈祥的阿妈拉 也是我的妈妈
[01:39.12]她为我祈福祝愿 转山转水转佛塔
[01:53.67]
[02:18.10]一段锅庄舞 一口糌粑
[02:25.55]一声扎西德勒 把心融化
[02:33.24]仰望来古冰川 驰骋壮美邦达
[02:41.02]我的人生在这里 洗尽铅华
[02:52.66]高天厚土 福缘藏家
[03:00.31]让圣洁的雪域高原 美丽如画
[03:08.39]亲亲我第二故乡 在边疆生根发芽
[03:15.83]我为她流血流汗 同心开出幸福花
[03:35.29]让圣洁的雪域高原 美丽如画
[03:43.00]亲亲我第二故乡 在边疆生根发芽
[03:50.69]我为她流血流汗 同心开出幸福花
[04:00.69]
[04:01.69]制作人：杨一博
[04:02.69]弦乐：亚洲爱乐国际乐团
[04:03.69]电吉他&木吉他：金天
[04:04.69]竹笛：晓辉
[04:05.69]合音：樊竹青 王英姿 王筱海 赵晨 靳锐
[04:06.69]前期录音：杨航 张生磊
[04:07.69]后期缩混：李嘉佳
[04:08.69]录音棚：记忆时刻（北京）
[04:09.69]出品：福州市第八批援藏工作队