[00:00.000] 作词 : 扎西拉桑
[00:01.000] 作曲 : 东求
[00:04.617]གཤིས་བཟང་འབྲོག་མོ།
[00:06.368]ཚིག བཀྲ་ཤིསལྷ་སྲུང།
[00:08.111]དབྱངས དོན་ཆོས།
[00:29.115]གཞས་པ དཔལ་ཆེན་བློ་རྣམ་ཚེ་རིང་།
[00:31.114]ཞོགས་པའི་སྐྱ་རེངས་གསལ་དུས།།
[00:32.865]黎明升起的时候，
[00:34.365]བཞོ་ཟོའི་ལག་ལ་ཐོག་ནས།།
[00:36.120]端着挤奶桶的人儿，
[00:38.118]དགོ་དགོ་དབྱངས་ལ་འགུག་པའི།།
[00:39.862]轻唱着牧曲的姑娘，
[00:41.365]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།
[00:45.112]那是善良的牧女。
[00:46.863]སྤང་ལྗོངས་ནེའུ་གསེང་ཚལ་ན།།
[00:48.622]在那绿色的草地上，
[00:50.369]གཡང་དཀར་ལུག་ཁྱུ་མཚོ་བཞིན།།
[00:52.113]赶着羊群的女孩，
[00:53.864]བརྩེ་སེམས་མེ་ཏོག་འཐུ་བའི།།
[00:55.620]伴着花儿成长，
[00:57.371]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།
[01:36.571]那是善良的牧女。
[01:37.826]གནག་སྣུམ་སྐྲ་ཡིས་ལན་བུ།།
[01:39.823]扎着黑色的辫子，
[01:41.075]བསིལ་འཇམ་རླུང་གིས་གཡོ་བཞིན།།
[01:43.330]微风吹动的头发，
[01:45.081]ཟུར་མིག་ལྡེམ་འགྲོས་ངོམས་པའི།།
[01:46.823]烙印在心头的眼神，
[01:48.576]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།
[01:52.071]那是善良的牧女。
[01:53.321]འཁྲེང་སེམས་ཕྱིར་མིག་ཁྲོད་ནས།།
[01:55.558]执着奔腾的回头，
[01:56.815]ལག་པས་ཐོད་ལ་བསྐྱོར་ཞིང་།།
[01:59.046]双手覆盖着额头，
[02:00.299]དུངས་ཞེན་འཛུམ་གྱིས་བསུ་བའི།།
[02:02.553]迎面而来的慈目，
[02:03.570]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།
[02:46.969]那是善良的牧女。
[02:48.472]ངང་རྒྱུད་བལ་ལས་འཇམ་ཞིང་།།
[02:50.202]性格温柔于羊毛，
[02:52.204]སེམས་རྒྱུད་མདའ་ལྟར་དྲང་བ།།
[02:53.963]人品直率于箭条
[02:55.697]ཡ་རབས་གཞུང་དྲང་ཅན་གྱི།།
[02:57.456]厚德正义的人儿
[02:59.218]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།
[03:02.723]那是善良的牧女
[03:04.480]དཀར་དམར་ལང་ཚོས་མཛེས་ཤིང་།།
[03:06.240]散发迷人的姑娘
[03:08.019]བརྩེ་དུངས་ཤེལ་དཀར་དྭངས་མ
[03:09.770]相爱纯于净水般
[03:11.756]འགྱུར་མེད་ཕྱི་ཐག་རིང་བའི།།
[03:13.254]永恒不变的诺言
[03:14.995]གཤིས་བཟང་འབྲོག་པའི་བུ་མོ།།