作词 : MC高老师/303fool
 作曲 : MC高老师
234567 上台从来不着急
7654321 重要的场合不缺席
我们的flow 注灌着氧气 词藻充满着生机
现在123要 drop drop drop 他的第一个Beat
耳边又 耳边又 想起奶奶的话 她说 好好学习 天天向上
我来自世界的角落 漫长的故事 走着自己的经过
平凡的人生也想要不平凡的过
我开始为了我的梦想不断的努力 拼搏
奶奶的话 又响起在耳边 她说好好学习 天天向上
背起行囊 开始冒险
梳洗打扮 开始改变
越过山丘 跨过高岗
一心向上 一往无前
耳边又响起奶奶的话 好好学习，天天向上
我开始爱上跑步 一路的向前追逐
感受自己的脚步 慢慢的领悟 静静的思考 默默的改变 总结人生该走那条路
心里怀着希望 揣着梦想 点亮光芒 为了荣光 走好向前的每一步
为了未来能够加冕 工作开始加班加点
每天熬到凌晨1点 早上还得起的早点
青春也许充满看点 但是时间无法返点
人生不想充满槽点 想要努力你就得早点
梦想的路上一直漂 应该先定个小目标
半马跑进123 小小的目标就变现
逐梦的路上一直找 应该先有个小计划
全马跑进了300 老板就给我发奖金
做好了准备 我也想要发个朋友圈
突破了底线开始跟着大神进行马拉松训练
我开始跑5公里 我开始练核心
研究 前脚掌着地 后脚掌着地 有没有关系
我不吃太油腻 我不喝碳酸水
我开始全力跑 开始锻炼无氧阈
节奏跑 间歇跑 长距离的慢跑
提高步频 步幅 心率 拉长我的lsd
排酸跑 轻松跑 恢复跑 每周百分之十的提高
跟你讲我简单的目标
粉丝有几十页 播放量破一千万
拿艺人签证跑到美国去 公演前往波士顿
现在还是个菜鸟一直在路上一直跑
我还有我的底气善用我的创造力飞得更高
当我们开始了起步 一切拉开了序幕
想要 向前踏步 想要 一直领悟
奔跑上了赛道 肾上线素 开始提高
大力迈开脚步 其他人都 往后靠
讲讲我简单的目标
国内大满贯 六大马拉松
拿到PB 跑到BQ 一起前往 波士顿
虽然还是个菜鸟 一直在路上跑 心气足想要努力
因为我的女神总是从前面跑过去
当我们开始了起步 一切拉开了序幕
想要 向前踏步 想要 一直领悟
奔跑上了赛道 肾上线素 开始提高
大力迈开脚步 其他人都 往后靠
加足了马力 提高了PB 一起前往 UTMB
一路加速 向前跑 就往摄影 机的方向去
看到观众 听到尖叫 却把 计划都忘掉
吃个盐丸 补个胶 顺利度过了 恐怖的撞墙期
我不吃太油腻 我不喝碳酸水
我开始全力跑 我开始锻炼无氧阈
我跑过奥森 跑过天坛 跑过朝阳公园
我在 元大都 复兴门 在八中 做过训练
我想要向前踏步踏步踏步踏步 当我开始起步
我想要向前向前向前向前 向前跑
我想要向前迈步迈步迈步迈步 一切拉开了序幕
我想要要要 要 要要要要 你们关注我的配速