作词 : ALLSTAR
 作曲 : HIGH LANDA
出品人：Rum.多旺
音乐制作：HIGHLANDA达尔嘎
Verse1.拉萨
ཞོགས་པ་ཡར་ལངས་སྤོ་སྐྲ་འཁྱག་པ་གཅིག་ལངས།
早上起来梳两了个油头
དེ་ནས་ཕྱུ་པའི་རྐུབ་བཟོ་དེ་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ།
然后穿上帅帅的藏装
ཤོག་སྦག་གི་སྐད་དཀྱིལ་ནས་ཧ་ཧུ་བྱས་བསྡད།
鞭炮声中我们合家团圆
ཤ་དང་ལ་ཕུག་རྡོག་བཙོས་བརྒྱབ་བྱས་བཟས།
再把萝卜炖肉吃起来
ཁ་ཤས་ཚེས་གཅིག་གི་ཞོགས་པ་ནས་ར་བཟི་བསྡད།
有些哥们儿新年的第一天已经醉的不成样子
ཁ་ཤས་ནང་ལ་ཕྲུ་གུ་གླགས་མ་འཁེལ་བར་བསྡད།
而有些在家被熊孩子折腾的够呛
ཕྱེ་མར་དེ་ལག་པར་འཁྱེར་བྱས་ག་ས་ག་ལ་རྒྱུག
捧着切玛到处走
ཕྱུ་པ་དེ་ཡར་འཛེག་བྱས་དངུལ་ཕོར་ནང་ལ་ཨ་རག་བླུགས།
拉拉衣服赶紧倒满酒
Verse2.日喀则
ཨ་ཅོ་ ཨ་ཁུ་ཁོ་ཚོ་ནུ་རུ་བཞུགས་ཅི་ལགས།
亲戚朋友们请入室就坐
ང་ཚོ་ལོ་ཆུང་ཁོ་ཚོས་ཆང་གཞས་ཅིག་བཏང་གའ།
我们晚辈要不要唱首酒歌助兴
དེ་རིང་མང་ཙམ་མཆོད་བ་གནང་ཅིག་ཨི་དང་ཨི་སྤགས།
今日大多数人吃的糌粑和青稞酒
གསང་དང་ གནང་དང་ལོ་གསར་འདི་ལ་སྐྱིད་ཞང་གནང་ཅག
明天 后天还得照样嗨
གམ་པའི་ལུག་གི་ལུག་མགོ་འདི་ཞིམ་པ་ལ་ཞིམ་ཚོད་ཁོ་རང་མིན་འདུག
岗巴的羊头吃得津津有味
མཇལ་ཤུལ་མཆོད་ག་ལ། ཡིབ་པ་མ་གནང་ཅི།
餐后酒各位不要藏起来
འཇིབ་ཙམ་བྱས་བ་མ་གནང་ཅི།
也不能小抿一口
དཔེ་ལ་དཔེ་ལ་ དེ་རིང་ མི་ལ་མི་ལ།
欢庆的的人实在是多
འོ་ན་ ཆ་ལ་ སྒོར་གཞས་ འཁྲབ་ཅིག
那不如一起围起来跳锅庄
Verse3.林芝
ཁོ་རེ་ ཁོ་རེ་ འདི་ག་རེ་ ག་རེ་
哥们儿 哥们儿 这美丽的地方是哪儿
འདི་ཉི་མ་ཁྲི་དེ་འདུག་ས་ཀོང་པོ་རེད།
你现在来到了一个名叫太阳的宝座的地方
དོང་པོ་ཨ་ཉུང་འདུག རོང་ཨ་ཉུང་གུག ངས་རྒྱ་ཞྭ་གཡག་ལོ་གྱོན་བྱས་པི་གཞུ་གཅིག་རྡུང་།
你先等一会儿 你先坐一会儿 我带上我的贡布帽随着响箭的声音来给你娓娓道来
ཀོང་པོ་ གཡུ་ཡི་ལུང་པ་ ཨ་དར་ཨ་སྐྱིད་སེམས་པ་གཙང་མོ་ གཡུ་དང་འདྲ་མོ།
美丽的贡布 美誉为玉的地方 在这里生活的人们善良的内心就像玉一样
འཇིགས་ག་ལ་ ཧ་ལས་ འཇིགས་ག་ལ་ ག་རེ་
人们惊叹 竟有如此仙境
people visit and move out here
人们不远千里来旅游接着决定住在这里
ཇོ་པོ་ཤོག ཇོ་པོ་ཤོག
远方的朋友赶紧来吧
གཡུང་དྲུང་རྟག་གཟུགས་ཀྱི་ལྷམ་འདི་གྱོན་ནས་སྔོ་ལྗང་ལྷ་རི་གསོལ།
让我们穿上那双漂亮的靴子在大年初一去神山祭拜
མ་ནང་ཀོ། མ་ནང་ཀོ།
确实没有啊
ཀོང་པོ་ས་འདི་ལས་སྐྱིད་པ་བྱེད་མཁན་ཡོད་མདོག་མ་ནང་ཀོ།
这个世界上没有比贡布这里还美的地方
Hook1
འབྲས་དཀར་བསམ་པའི་དོན་གྲུབ་ལ།
心想事成的哲噶我
སྐྱིད་པོ་ཨ་ཡོང་བསམ་བྱུང་ལ།
来为你送上祝福
ཁྱེད་རང་ཡོང་ས་ག་ནས་ཡོང་།
你来自什么地方
ང་རང་ཡོང་ས་བོད་ནས་ཡོང་།
我来自雪域高原
འབྲས་དཀར་བསམ་པའི་དོན་གྲུབ་ལ།
心想事成的哲噶我
སྐྱིད་པོ་ཨ་ཡོང་བསམ་བྱུང་ལ།
来为你送上祝福
ཁྱེད་རང་ཡོང་ས་ག་ནས་ཡོང་།
你来自什么地方
ང་རང་ཡོང་ས་བོད་ནས་ཡོང་།
我来自雪域高原
Verse4.山南
ད་ག་ལེར་ག་ལེར་བྱེད། བྲེལ་བ་གཅིག་མ་བྱེད།
慢慢来 千万别着急
གཟབ་སྤྲོས་Gucci Nike ཚང་མ་མར་པིད།
今年过年把新衣服Gucci Niki全部脱下
དེ་ལས་ང་ཚོའི་བོད་ཆས་གཙང་གཙང་དེ་ཡར་དཀྲིས།
全身穿上一套藏装
ལོ་གསར་ཚེས་པ་གཅིག་གོང་ནས་གྲོགས་པོའི་ནང་ལ་འཐུང་བར་ཕྱིན།
大年初一早上就已经开始有点喝醉
སྦོག་དམ་གཅིག་མ་རིལ་གོང་ནས་སུ་གཅིག་ལོག་འགྲོ་ཡས་མིན་ཏིག་ཟེར་ཀྱིས།
他们都在说 一瓶酒都没喝完 谁都不许走
ཁྱད་ཁོ་ར་ད་མིན་ཏིག་ གང་དར་མ་དར་ང་ཚོ་ represent TIBET
说唱从来不分地域 因为不管怎么说我们都是来自西藏
Verse5.那曲
ད་བཏབ་བཞག་པའི་ས་བོན་འབྲས་བུ་སྨིན་ཚོད་རེད།
播种的作物都该结果了
ད་འཁྲབ་ ནག་ཆུའི་བུ་ལ་ཡོད་པ་རྡོག་བྲོ་རེད།
有一群能歌善舞的那曲人
ལོ་གསར་གྱི་ཕུད། ལོ་ཕུད་ཀྱི་ཕུད། གྲོ་མ་དང་ཐུད། རྩམ་པའི་བཅུད།
新年第一天 第一盆青稞 第一碗美食
ཉི་ཤུ་དགུའི་དགོང་གི་སླུས།
藏历29晚上抛除所有霉运
འཐབ་ནང་གི་མེ་དེ་ཚ་རུ་ཚ་རུ་འབར།
灶台里的火越来越旺
འཁྲབ་བསྡད་པའི་བྲོ་འདིའི་མཉམ་དུ་ལོ་དེ་གསར།
用欢乐的歌舞去迎接新年的到来
ལོ་གཅིག་ཞག་པོ་༣༦༥ མདོར་ན་ང་ལ་སྤུན་ཡ་མེད་པ་ནད་དང་ན་ཚ།
一年365天 我和兄弟们都身体健康
Verse6.昌都
ཁམས་ཕྱོགས་ནས་འཕུལ་བའི་སྨོན་ཚིག
来自康区的祝贺
ལོ་གསར་ལ་བཀྲིས་ཤོག
祝新年快乐
ཁམས་ཕྲུག་ངས་བཏང་བའི་གཞས་ཚིག
用我最美的话语
རྣམས་པ་ཚོས་དགའ་བ་ཤོག
祝大家开心快乐
སྤྲོ་བ་སེམས་ནས་ཤར། ཉི་མ་ཁ་ནས་ཤར། སྐྱིད་པའི་གླུ་དང་གར།
我们用歌舞迎接新年 微笑常伴 阳光普照你
སྟོད་དབུས་ནས་བཀྱགས་པའི་ཕྱེ་མར་འདིས་ཚེ་འདི་ལ་བདེ་སྐྱིད་ཐོབ་པར་ཤོག
卫藏敬您切玛 祝您幸福一生
བར་ཨ་མདོའི་བླངས་བའི་རྡུང་ལེན་འདིས་ལོ་སར་ལ་སྐྱིད་པོ་ཡོང་བར་ཤོག
安多弹着曼陀铃 祝您新年快乐
སྨད་ཁམས་ནས་འཕུལ་བའི་བདུད་རྩིའི་ཆང་། ལུས་ན་ཚ་མེད་པའི་བཀྲིས་ཤོག
康巴敬您青稞酒 祝福您平安一生
Verse7.阿里
མངའ་རིས་ མངའ་རིས་ གང་དཀར་ཏི་སེ་དཀྱིལ་ལ་རེད་ད་
阿里 矗立着被誉为世界中心的冈底斯山
རེད་ད་རེད་ད་ མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་ཟུར་ལ་རེད་ད་
在旁边还有美丽的玛旁雍措
སྔོན་མ་ཞང་ཞུང་དང་ད་ལྟ་བོད་ཡུལ་སྟོད་གྱི་ས་ཆ།
过去的的向雄 今日的阿里高原
སེང་གེ་ཁ་འབབ་དང་སྔོན་མ་གུ་གེ་རྒྱལ་རབས་ཀྱི་མི་རྒྱུད།
现在的阿里 生活着以往古格王朝的后代
ཞང་ཞུང་ འབྲུ་རིགས་སྣ་མང་ཞིང་པ་སྐྱིད།
象雄 农民五谷丰登
མཛེས་ལྗོངས་ མང་ལ་ཨེ་མོ་འཇིགས་ཚ་རེད།
美景 震撼人心
ཞང་ཞུང་ ཤ་མར་ཐུད་གསུམ་འབྲོག་པ་སྐྱིད།
象雄 牧民衣食无忧
མཛེས་ལྗོངས་ མཛེས་ལ་བླ་ལུ་བླ་མོ་སྐྱིད་གླུ་ཅིག
美景 美到想要吟唱
Hook2.
འབྲས་དཀར་བསམ་པའི་དོན་གྲུབ་ལ།
心想事成的哲噶我
སྐྱིད་པོ་ཨ་ཡོང་བསམ་བྱུང་ལ།
来为你送上祝福
ཁྱེད་རང་ཡོང་ས་ག་ནས་ཡོང་།
你来自什么地方
ང་རང་ཡོང་ས་བོད་ནས་ཡོང་།
我来自雪域高原
ཁྱེད་རང་ཡོང་ས་ག་ནས་ཡོང་།
你来自什么地方
ང་རང་ཡོང་ས་བོད་ནས་ཡོང་།
我来自雪域高原
ཁྱེད་རང་ཡོང་ས་ག་ནས་ཡོང་།
你来自什么地方
ང་རང་ཡོང་ས་བོད་ནས་ཡོང་།
我来自雪域高原