作词 : 王海聪
 作曲 : 曲迈才让
ལེན་མཁན། ཆོས་མོ་མཚོ།
混沌初开的时候，
བསྐལ་བ་ཐོག་མར་ཆགས་དུས།
格萨尔从您怀抱中走来，
གླིང་རྗེ་གེ་སར་ཁྱེད་ཀྱི་པང་ནས་ལོག་བྱུང་།
留下草原上亘古坚贞的爱情，
རྩྭ་ཐང་འདིར་འགྱུར་མེད་བརྩེ་དུང་གི་གཏམ་རྒྱུད་བཞག་སོང་།
还有那无尽的史诗。
ད་དུང་འཛད་མཐའ་མེད་པའི་ལོ་རྒྱུས་སྙན་ངག
而今，我鞠一捧清澈的小溪，
དེང་སྐབས། ངས་དྭངས་གཙང་གི་ཆུ་ཕྲན་སྙིང་གར་སྦྱར་ནས།
在你的注视下，
ཁྱོད་ཀྱི་མིག་མདུན་འོག་ནས།
洗涤我疲惫的心灵。
ཐང་ཆད་པའི་སེམས་ཁམས་འདི་གཙང་མར་འཁྲུ་འདོད།
啊，阿尼玛卿，阿尼玛卿，
ཨོ། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན།
您屹立在绵延的群山中，
ཁྱེད་རང་མུ་འབྲེལ་རི་ཚོགས་ཁྲོད་གྲོང་ངེར་འགྱིང་ལ།
宁静旷远；
ལྷོད་ཀྱིས་ཆགས་ཡོད།
您走进我们的睡梦中，
ཁྱེད་རང་ང་ཚོའི་རྨི་ལམ་དུ་སླེབས་བྱུང་།
飘渺神奇。
ཡ་མཚར་སྐོག་གྱུར་ཞིག་ཨང་།
人世轮回的时候，
མི་ཡུལ་་འཁོར་བའི་གླིང་འདིར།
雪域儿女在你护佑下走来，
གངས་རིའི་བུ་དང་བུ་མོ་ཁྱེད་ཀྱི་སྐྱབས་རྟེན་ལས་ཐོན་འོང་།
伴着山水间圣洁甜美的梦想，
རི་ཆུའི་བར་སྟོང་གི་ལྷད་མེད་ཕུགས་འདུན་དང་བསྡོངས་ནས།
还有那悠远的传说。
ད་དུང་གནའ་བོའི་ངག་རྒྱུན་དེ་དག
而今，我鞠一捧清澈的小溪，
དེང་སྐབས། ངས་དྭངས་གཙང་གི་ཆུ་ཕྲན་སྙིང་གར་སྦྱར་ནས།
在你的注视下，
ཁྱོད་ཀྱི་མིག་མདུན་འོག་ནས།
洗涤我疲惫的心灵。
ཐང་ཆད་པའི་སེམས་ཁམས་འདི་གཙང་མར་འཁྲུ་འདོད།
啊，阿尼玛卿，阿尼玛卿，
ཨོ། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན།
您屹立在绵延的群山中，
ཁྱེད་རང་མུ་འབྲེལ་རི་ཚོགས་ཁྲོད་གྲོང་ངེར་འགྱིང་ལ།
宁静旷远；
ལྷོད་ཀྱིས་ཆགས་ཡོད།
您走进我们的睡梦中，
ཁྱེད་རང་ང་ཚོའི་རྨི་ལམ་དུ་སླེབས་བྱུང་།
飘渺神奇。
ཡ་མཚར་སྐོག་གྱུར་ཞིག་ཨང་།
啊，阿尼玛卿，阿尼玛卿，
ཨོ། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན། ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན།
您屹立在绵延的群山中，
ཁྱེད་རང་མུ་འབྲེལ་རི་ཚོགས་ཁྲོད་གྲོང་ངེར་འགྱིང་ལ།
宁静旷远；
ལྷོད་ཀྱིས་ཆགས་ཡོད།
您走进我们的睡梦中，
ཁྱེད་རང་ང་ཚོའི་རྨི་ལམ་དུ་སླེབས་བྱུང་།
飘渺神奇。
ཡ་མཚར་སྐོག་གྱུར་ཞིག་ཨང་།