[00:00.00] 作曲 : 桑诺
[00:01.00] 作词 : 旺堆+桑诺
[00:58.0]雪域的山，山山水水
[01:05.0]雅鲁藏布江，你一路欢唱
[01:13.800]带我满心的渴望送向何方
[01:20.700]带我满心的渴望送向何方
[01:28.210]哎―哎―
[01:32.0]哎―哎―
[01:35.800]雅鲁藏布江水你一路欢唱
[01:42.700]走出喜马拉雅送我走一程
[01:54.0]
[02:20.0]喜马拉雅，我的天堂
[02:27.620] 雅鲁藏布江，我的格桑花
[02:34.600] 带上雪域的期盼，走出喜马拉雅
[02:41.700] 带上圣洁的哈达，走出喜马拉
[02:48.500]哎―哎―
[02:56.0]雅鲁藏布江，你一路欢唱
[03:04.0]走出喜马拉雅，送我走一程
[03:11.900]雅鲁藏布江，你一路欢唱
[03:18.660]走出喜马拉雅，送我走一程
[03:26.310]一路不停地走
[03:30.180]一路不停的想
[03:33.500]走出喜马拉雅，回头望故乡
[03:40.180]哎―哎―
[04:14.390]喜马拉雅送我走一程