[00:03.27]作词:吳妮娜&付顺生
[00:03.81]作曲:陈新灌
[00:13.64]总有风雨让我们措手不及
[00:18.25]总有险阻让我们披荆斩棘
[00:22.34]岁月流长谁能避突来冲击
[00:26.58]是成是败只有自己挑战自己
[00:35.03]总有欢笑让我们忘乎所以
[00:39.75]总有幸福让我们倍感甜蜜
[00:44.38]人海茫茫谁未遇蹉跎遗失
[00:48.45]是对是错只有自己懂得珍惜
[00:57.93]超越自己
[01:01.26]拨开谜雾就会心旷神怡
[01:06.37]一步一个脚印
[01:08.32]精彩尽收眼底
[01:10.86]心装一池碧水
[01:13.41]把人间沧桑洗涤
[01:15.35]超越过去
[01:19.57]掀开尘埃就会心有灵犀
[01:23.15]一诺千金光阴
[01:25.47]洒向人间天地
[01:27.88]胸怀一种风度把春夏秋冬捧起
[01:34.91]超越自己
[01:57.08]总有风雨让我们措手不及
[02:00.52]总有险阻让我们披荆斩棘
[02:04.38]岁月流长谁能避突来冲击
[02:08.98]是成是败只有自己挑战自己
[02:16.38]总有欢笑让我们忘乎所以
[02:21.92]总有幸福让我们倍感甜蜜
[02:27.04]人海茫茫谁未遇蹉跎遗失
[02:30.98]是对是错只有自己懂得珍惜
[02:40.07]超越自己
[02:43.67]拨开谜雾就会心旷神怡
[02:48.90]一步一个脚印
[02:50.84]精彩尽收眼底
[02:53.13]心装一池碧水
[02:55.57]把人间沧桑洗涤
[02:57.85]超越过去
[03:01.10]掀开尘埃就会心有灵犀
[03:05.41]一诺千金光阴
[03:08.24]洒向人间天地
[03:10.55]胸怀一种风度把春夏秋冬捧起
[03:17.34]超越自己
[03:21.03]拨开谜雾就会心旷神怡
[03:25.50]一步一个脚印
[03:27.68]精彩尽收眼底
[03:30.01]心装一池碧水
[03:32.42]把人间沧桑洗涤
[03:34.98]超越过去
[03:37.95]掀开尘埃就会心有灵犀
[03:42.78]一诺千金光阴
[03:45.23]洒向人间天地
[03:46.05]胸怀一种风度把春夏秋冬捧起
[03:54.58]超越自己
[04:04.31]
[04:04.96]录音：唐瑜
[04:05.82]混音：唐瑜
[04:06.75]和声：邓海