作词 : 丹姐
 作曲 : 屁夫人
123，来到主食王国
面包，馒头，还有白米饭
主食让身体有力量
身体有力量（力量！）
456，来到肉类王国
鸡腿，牛排，还有大香肠
肉类让肌肉更强壮
肌肉更强壮（强壮！）
789，来到蔬菜王国
番茄青椒，还有大白菜
蔬菜有很多的营养
很多的营养（营养！）
十呀十，来到水果王国
香蕉，草莓，还有大菠萝
水果让我们更健康
变得更健康（健康！）