[00:01.13]嚟喇！我地黎一齐做运动咯！
[00:03.27]好！崩..应该知道！ 崩..向各位宣布
[00:10.52]各位小朋友 够钟喇！ 等我地一齐黎做下热身好唔好呀？
[00:14.74]好！好呀做啦！
[00:17.90]朝朝早起身都有运动是最好
[00:21.47]其实个个也知一加一系二
[00:24.99]迟早都会甩哂啲牙 从来未曾怕
[00:32.07]左手左脚快快转身 你有无脑 你有无脑
[00:35.57]左手左脚再次转身 你有无脑 你有无脑
[00:39.16]人人人人要知道
[00:42.45]小细蚊 嗱乖乖早啲训
[00:49.70]交功课交习作应该知道
[00:53.12]天天要尊敬父母好心有好报
[00:56.84]好喇好喇！ 嗱边个唔听话呢藤条就嚟嫁喇！
[01:00.46]鬼鬼鼠 吱吱叫 大笨象跳高
[01:03.90]肥肥白白兔仔 乌龟真易做
[01:07.39]蛇猫狗马通处跑步 人人话唔老
[01:14.61]左手左脚快快转身 你有无脑 你有无脑
[01:18.10]左手左脚再次转身 你有无脑 你有无脑
[01:21.54]人人人人要知道
[01:25.26]小细蚊 嗱乖乖早啲训
[01:30.60]
[01:36.15]有个细蚊仔 好怕鸡毛扫
[01:39.40]通街污糟辣挞好老土
[01:42.93]又驳嘴偷懒闹细佬
[01:46.53]一於打到佢跳舞
[01:49.45]好！好！好！ 好！好！好！ 好！好！好！ 好喇！
[02:04.44]大家攰嫁喇！ 而家抖下先吓！
[02:06.47]等阿哥哥仔讲个故仔俾你哋听
[02:09.07]嗱！听我讲咯播！
[02:11.26]好好小宝宝哩咗喺边度
[02:17.67]陪下爸爸妈妈 乖乖哋先最好
[02:25.43]哥哥姐姐都因你好骄傲
[02:32.51]嘈嘈 嗱！ 鸦乌就到！
[02:39.61]好老土！ 唔明白会有个瘦佬加一个肥佬
[02:46.69]好老土！ 求其有两个傻佬将我哋乱舞
[02:53.88]好！崩..应该知道！ 崩..向各位宣布
[03:07.99]鬼鬼鼠 吱吱叫 大笨象跳高
[03:11.57]肥肥白白兔仔 乌龟真易做
[03:15.09]蛇猫狗马通处跑步 人人话唔老
[03:22.05]左手左脚快快转身 你有无脑 你有无脑
[03:25.52]左手左脚再次转身 你有无脑 你有无脑
[03:29.24]人人人人要知道
[03:32.80]小细蚊 嗱乖乖早啲训
[03:39.69]小细蚊 臭臭脚边个话想闻
[03:44.96]小细蚊 嗱嗱临入黎训
[03:52.37]一口气今晚做哂十本功课