[00:00.000] 作曲 : 三智才让
[00:00.333] 作词 : 阿诺仓
[00:01.0]༼འབྲོག་ཕྲུག༽
[00:04.0]ཚིག ཨ་ནོར་ཚང་།
[00:07.0]དབྱངས བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང།
[00:10.0]གཞས་པ བདེ་སྐྱིད་ཚེ་རིང།
[00:13.0]
[00:13.0]
[00:30.0]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[00:31.80]རྩྭ་ཐང་གི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་ཡིན།
[00:35.77]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[00:39.87]མཐོ་སྒང་གི་འབྲོག་ཕྲུགཞིག་ཡིན།
[00:44.0]སྤྲིན་པ་ལེབ་མོ་ཆིབས་སུ་རེ་ཞིང།
[00:47.88]རི་དང་གཙང་བོའི་རྒྱ་མཚོ་བརྒལ་དུས།
[00:51.64]རྐང་ལ་ཡོད་པའི་གཤིས་རྒྱུད་དཀར་པོ།
[00:55.51]འཇིག་རྟེན་མི་ཡི་ལུང་པར་ཕུལ་ཡོད།
[01:00.0]སོ་ཡ་རེ་ལོ།
[01:03.70]ང་གངས་འདབས་ནས་སྐྱེས་ཤིང།
[01:03.70]ང་གངས་འདབས་ནས་ཆས་འགྲོ།
[01:03.70]སླར་གངས་འདབས་ལ་ལོག་ཡོང།
[01:07.40]༢
[01:07.40]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[01:07.40]དུས་རབས་ཀྱི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་ཡིན།
[01:09.86]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[01:09.86]འཇོན་ཐང་གི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་ཡིན།
[01:09.86]སྔོ་ལྗང་རྩྭ་ཐང་གདན་དུ་བཏང་ཞིང་།
[01:11.89]རྟ་ཕོ་འཚེར་སྐད་དབྱངས་སུ་རེ་དུས།
[01:11.89]ངག་ལ་ཡོད་པའི་འབྲོག་གཞས་སྙན་མོ།
[01:11.89]གངས་ཅན་མི་ཡི་སྐྱེས་སུ་ཕུལ་ཡོད།
[01:15.62]༣
[01:15.62]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[01:36.50]འབྱུང་འགྱུར་གྱི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་ཡིན།
[01:37.75]ང་ནི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་སྟེ།
[01:41.77]ཕ་ཡུལ་གྱི་འབྲོག་ཕྲུག་ཞིག་ཡིན།
[01:45.76]རྩ་བའི་བླ་མའི་བཀའ་ཆོས་ཉན་ཞིང་།
[01:49.97]དྲིན་ཆེན་ཕ་མའི་ཞལ་གསུང་དྲན་དུས།
[01:53.98]དགུང་གི་འཇའ་ཚོན་ཐགས་སུ་བྲེས་ནས།
[01:57.55]གཞིས་བྱེས་བོད་མའི་སྐྱེས་སུ་བཏེགས་ཡོད།
[02:01.52]