每当金色的尼玛
爬上山坡
辽阔的草原就飘来悠扬的歌
多情的姑娘哟翩翩起舞
勇敢的汉子从你身边打马走过
那是爱情圣洁的赞歌
那是高原古老的传说
美丽的卓玛甜蜜的歌哟
赶走多少忧愁
多少寂寞

每当明亮的达瓦
洒满山坡
寂静的雪山就传来动听的歌
神秘的布达拉哦为你祈祷
清清的拉萨河为你默默诉说
那是藏家美好的心愿
那是雪域幸福的生活
美丽的卓玛甜美的歌哟
暖了雪山暖了人们心窝
那是藏家美好的心愿
那是雪域幸福的生活
美丽的卓玛甜美的歌哟
暖了雪山暖了人们心窝
哦暖了雪山暖了人们心窝
卓玛的歌