[00:20.89]喝过的美酒依呀都忘记了 嗯哎都忘记了
[00:28.88]只有依来呀青稞酒忘不了 青稞酒忘不了
[00:39.72]穿过的衣衫依呀都忘记了 嗯哎都忘记了
[00:48.21]只有依来呀氆氇忘不了 氆氇忘不了
[00:57.25]
[00:59.06]呀拉所来依拉来拉依萨
[01:03.11]呀拉所来依拉来拉依萨
[01:07.50]穿过的衣衫依呀都忘记了
[01:11.68]只有氆氇忘不了
[01:57.20]经过的辉煌依呀都忘记了 嗯哎都忘记了
[02:05.55]只有依来呀酥油灯忘不了 酥油灯忘不了
[02:16.15]听过的歌谣依呀都忘记了 嗯哎都忘记了
[02:24.99]只有阿姐鼓的鼓声忘不了 鼓声忘不了
[02:35.58]呀拉所来依拉来拉依萨
[02:39.75]呀拉所来依拉来拉依萨
[02:44.13]听过的歌谣都依呀忘记了
[02:48.51]只有阿姐鼓声忘不了
[03:12.26]（走过的路依呀都忘记了 嗯哎都忘记了）
[03:42.06]（只有依来呀回家的路忘不了 回家的路忘不了）
[03:50.07]（去过的地方依呀都忘记了 嗯哎都忘记了）
[04:01.53]（只有拉萨忘不了 拉萨忘不了）
[04:12.17]拉萨拉呀拉依萨
[04:16.41]拉萨拉呀拉依萨
[04:20.80]（拉萨拉萨去过的地方都忘记了）
[04:25.03]（只有拉萨忘不了）
[04:31.70]拉萨拉呀拉依萨
[04:35.80]拉萨拉呀拉依萨