[00:00.000] 作曲 : 百乐
[00:01.000] 作词 : 澄海伯伯
[00:07.516]混音#澄海伯伯
[00:09.886]第一天买好绳子准备开始跳了
[00:12.381]我的信心装了满满的一卡车
[00:14.713]因为我的脂肪对我发出警告了
[00:16.902]说 我的身体容量已经册那快饱和
[00:19.494]用力的蹦蹦蹦
[00:21.946]但愿这不是人的罪我受了会有用
[00:24.316]好像到了第十个欢乐的蹦蹦跳
[00:26.869]我貌似感觉我的身体需要吃补药
[00:29.229]因为太虚弱 全部都是虚胖
[00:31.354]平时特别张狂 吃饭都要吃满十缸
[00:33.921]让我减肥锻炼理由大纲列出十桩
[00:36.413]讲出来的内容要比以往来的要刚
[00:38.930]这是一个节奏 全身的肉在抖
[00:41.414]我要做个杀死脂肪卡路里的杀手
[00:43.784]等我瘦到大概一百三十斤的时候
[00:46.204]我那就出山杨浦静安浪到闸北虹口
[00:48.748]我以往最怕的就是 站上体重机
[00:51.060]准备把我的油脂送佛送到西
[00:53.610]我骑行到了晚上的八点四十七
[00:55.780]差点按耐不住自己吃顿KFC
[00:58.427]我甚至想好了瘦下来之后
[01:00.916]再找一个外表酷酷的女朋友
[01:03.299]随我携手 登上顶峰 接着飞向天空
[01:06.166]鄙视一切比我重的体重
[01:08.366]想到此时此刻锻炼已经结束
[01:10.476]把我的美好憧憬现在打包入库
[01:13.187]回家洗个上头澡戴上我的小浴帽
[01:15.751]明天早起锻炼避免起不来的仓促
[01:18.709]这是第一天的锻炼 我感觉生活更靠前
[01:23.999]经过了一晚上的沉淀 现在来到了第二天
[01:28.729]第二天 我现在信心满满 我现在回顾昨天
[01:31.806]我现在依旧潇洒 我现在掀开被子
[01:34.162]我现在双脚塌地 现在我痛的哇哇叫娘
[01:36.770]传说的乳酸沉淀
[01:38.378]要排面 就注定要锻炼
[01:40.480]那结果水泡在你脚底会布个遍
[01:42.833]心里天人交战是否还要出去练
[01:45.165]为了酷酷的小姐姐只能疼上天
[01:47.660]我踉踉跄跄跌跌撞撞叮叮咣咣 走下楼
[01:50.324]只见那太阳毒辣皮肤灼热 好下头
[01:52.644]回头想想好像没吃早饭 走了油
[01:55.187]实质性的代价就是澄海伯伯 饿成狗
[01:57.741]我继续蹦蹦蹦棒棒棒 比昨天辛苦十倍胸口已经快爆炸
[02:02.285]经受饥饿还有疲惫给的混合双打
[02:04.952]活到这么胖感觉从来没这这这么差
[02:08.410]不行 我好饿 我要shi掉了 就吃一口
[02:13.281]晚饭我不吃 就吃一口
[02:17.685]这是第二天的锻炼 已经给我累出幻觉
[02:22.772]回家到坐在床边 双眼望着大黑天
[02:27.482]受不了蒙头倒 我感觉生命在减少
[02:32.097]于是乎我做个决定 你们绝对想不到
[02:37.096]第三天
[02:38.328]不好意思 打扰了
[02:39.607]不练了