作词:格桑黑莲
 作曲:CDY
གཞས་ཚིག དགའ་ཅོ་རྟ།
作词：噶交尔达
作曲：CDY（Remix）
གྱེར་འདོན་པ། བསང་གཉན་པོ།
朗诵：尕藏尖措
གཞས་པ།བནྡེ་སྐྱབས།
Rapper:格桑黑莲
སྒྲ་ལེན་སྒྲིག་སྦྱོར། རང་གསུམ་སྒྱུར/ཀླུ་འབུམ་ཚེ་རིང་།
录音混音：三次方/楞本才让
ཁྱེད་ནི་ཨ་ཕས་བཤད་པའི་བྱིས་སྒྲུང་མཚར་བོ་ཞིག
ཁྱེད་ནི་གཏན་དུ་བསྣུབས་པ་མེད་པའི་གཡུ་ཡི་མཚོ་ཆུང་ཞིག
ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།།
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿玛周措
ཁྱེད་ནི་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་ལས་འཁྲུངས་པའི་ས་ཆེན་གྱི་ལྷ་མཚོ་ཡིན།
诞生于一篇故事的圣湖
ཁྱེད་ནི་ལྷ་མཚོ་ཞིག་འཁྱིལ་པའི་གནམ་སྔོན་པོའི་མེ་ལོང་ཡིན།
您就像上苍的一面镜
གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཕལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཟེར།
很久以前你是位美丽的姑娘
དེ་དུས་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཞིག་གི་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
那时化为一个普通人家的女孩
རྗེས་སུ་བུ་མོ་དེ་ཡི་མིང་ནི་ཁྱེད་ལ་བོས།
之后她的名字叫给您
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿妈周措
ཁྱེད་ནི་ཨ་ཕས་བཤད་པའི་བྱིས་སྒྲུང་མཚར་བོ་ཞིག
您是阿爸讲的童话故事
ཁྱེད་ནི་ལང་ཚོ་སྨིན་པའི་བུ་མོ་མཛེས་མ་ཞིག
你是青春活力的美女
ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
故乡怀抱里的圣湖
དབྱར་གྱི་འོ་མཆོད་དགུན་གྱི་ཇ་མཆོད་ཁྱེད་ལ་མཆོད་དུས།
冬夏给你供奉
མཚོ་ཡི་རླབས་ཕྲེང་རེ་རེ། རླབས་ཀྱི་ཟེགས་མ་རེ་རེ། ཀླུ་ཡི་དངོས་གྲུབ་རེ་རེ།
一环环水纹 水滴 是神龙赐给的妙果
སྒང་པ་བོད་ཀྱིས་ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ལ་སྔོན་མོའི་ནས་ཀྱི་མཚོ་གཏེར་ཕུལ།
人们给您供奉
ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒང་བ་བོད་ལ་སྦྲང་ཆར་བསིལ་མའི་དངོས་གྲུབ་བསྩལ།
你也赐给了人们妙果
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿妈周措
ཟུར་དྲུག་སྙེ་མའི་མགོ་ལྕོག་ལྡེམ་ཚེ།
饱满的麦粒摇动时
གཡང་དཀར་ལུག་ཁྱུའི་འབའ་སྒྲ་སྒྲོག་དུས།
小羊群呼唤时
རྩྭ་རྩི་ཏོག་རྒྱས་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
想念您阿妈周措
ལུག་གཡང་ཁ་འཁོར་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
ལས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་སྲིད་པའི་ལྷ་མཚོ།
大地圣湖
ཁྱེད་ནི་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་ལས་འཁྲུངས་པའི་མི་ཡུལ་གྱི་ལྷ་མོ་ཡིན།
诞生于一篇故事的人间仙女
ཁྱེད་ནི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་ས་དོག་མོའི་མགུལ་རྒྱན་ཡིན།
你是大地的项链
གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཕལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཟེར།
很久以前你是位美丽的姑娘
དེ་དུས་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཞིག་གི་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
那时化为一家普通闺女
རྗེས་སུ་བུ་མོ་དེ་ཡི་མིང་ནི་ཁྱེད་ལ་བོས།
之后她的名字叫给您
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿妈周措
ཁྱེད་ནི་ཨ་མས་གླེང་བའི་མ་བཟང་བུ་མོ་ཞིག
您是阿妈常说的仙女
ཁྱེད་ནི་གཏན་དུ་བསྣུབས་པ་མེད་པའི་མཚོ་ཆུང་ཞིག
您是永无尽头的圣湖
ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
故乡怀抱里的圣湖
མི་ཡི་རེ་བ་ཕྱུགས་ཀྱི་འཕེལ་ཁ་ཁྱེད་ལ་བཅོལ་དུས།
当家乡的一切富裕的时候
མི་ཡི་འབོད་པ་རེ་རེ། མཚོ་ཡི་དངོས་གྲུབ་རེ་རེ། དབྱར་གྱི་ཆར་ཐིགས་རེ་རེ།
每一个呼唤 湖的妙果 一滴滴水
སྒང་བ་བོད་ཀྱིས་ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ལ་མངར་མོའི་ཟས་ཀྱི་མཆོད་པ་ཕུལ།
人们一切献给您
ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒང་བ་བོད་ལ་དུས་ཚིགས་བཞི་ཡི་འདོད་འདུན་སྐོང་།
感谢您也能满足我们的内心
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿妈周措
སྤུན་དང་ན་ཟླའི་གླུ་སྐད་གོ་དུས།
听到人们的歌声
བུ་དང་བུ་མོའི་དགོད་སྒྲ་གསལ་ཚེ།
还有笑声
ཟས་རོ་བརྒྱ་ཟ་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
佳肴美馔前
གོས་ཟ་འོག་གྱོན་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
穿着丝绒时
ལས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་སྐལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
会想起故乡的圣湖
ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
阿玛周措