[00:01.000] 作词:格桑黑莲
[00:02.000] 作曲:CDY
[00:05.409]གཞས་ཚིག དགའ་ཅོ་རྟ།
[00:07.409]作词：噶交尔达
[00:09.159]作曲：CDY（Remix）
[00:11.160]གྱེར་འདོན་པ། བསང་གཉན་པོ།
[00:12.409]朗诵：尕藏尖措
[00:13.659]གཞས་པ།བནྡེ་སྐྱབས།
[00:14.660]Rapper:格桑黑莲
[00:15.660]སྒྲ་ལེན་སྒྲིག་སྦྱོར། རང་གསུམ་སྒྱུར/ཀླུ་འབུམ་ཚེ་རིང་།
[00:16.909]录音混音：三次方/楞本才让
[00:17.660]ཁྱེད་ནི་ཨ་ཕས་བཤད་པའི་བྱིས་སྒྲུང་མཚར་བོ་ཞིག
[00:19.680]ཁྱེད་ནི་གཏན་དུ་བསྣུབས་པ་མེད་པའི་གཡུ་ཡི་མཚོ་ཆུང་ཞིག
[00:23.930]ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།།
[00:28.680]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[00:37.679]阿玛周措
[00:53.179]ཁྱེད་ནི་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་ལས་འཁྲུངས་པའི་ས་ཆེན་གྱི་ལྷ་མཚོ་ཡིན།
[00:55.179]诞生于一篇故事的圣湖
[00:56.680]ཁྱེད་ནི་ལྷ་མཚོ་ཞིག་འཁྱིལ་པའི་གནམ་སྔོན་པོའི་མེ་ལོང་ཡིན།
[00:58.679]您就像上苍的一面镜
[00:59.429]གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཕལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཟེར།
[01:01.429]很久以前你是位美丽的姑娘
[01:02.680]དེ་དུས་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཞིག་གི་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[01:04.430]那时化为一个普通人家的女孩
[01:05.180]རྗེས་སུ་བུ་མོ་དེ་ཡི་མིང་ནི་ཁྱེད་ལ་བོས།
[01:06.180]之后她的名字叫给您
[01:06.930]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[01:07.929]阿妈周措
[01:08.430]ཁྱེད་ནི་ཨ་ཕས་བཤད་པའི་བྱིས་སྒྲུང་མཚར་བོ་ཞིག
[01:08.430]您是阿爸讲的童话故事
[01:10.430]ཁྱེད་ནི་ལང་ཚོ་སྨིན་པའི་བུ་མོ་མཛེས་མ་ཞིག
[01:11.930]你是青春活力的美女
[01:12.930]ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
[01:14.180]故乡怀抱里的圣湖
[01:14.930]དབྱར་གྱི་འོ་མཆོད་དགུན་གྱི་ཇ་མཆོད་ཁྱེད་ལ་མཆོད་དུས།
[01:15.429]冬夏给你供奉
[01:17.180]མཚོ་ཡི་རླབས་ཕྲེང་རེ་རེ། རླབས་ཀྱི་ཟེགས་མ་རེ་རེ། ཀླུ་ཡི་དངོས་གྲུབ་རེ་རེ།
[01:20.180]一环环水纹 水滴 是神龙赐给的妙果
[01:21.680]སྒང་པ་བོད་ཀྱིས་ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ལ་སྔོན་མོའི་ནས་ཀྱི་མཚོ་གཏེར་ཕུལ།
[01:23.429]人们给您供奉
[01:24.930]ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒང་བ་བོད་ལ་སྦྲང་ཆར་བསིལ་མའི་དངོས་གྲུབ་བསྩལ།
[01:27.179]你也赐给了人们妙果
[01:28.170]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[01:29.170]阿妈周措
[01:29.670]ཟུར་དྲུག་སྙེ་མའི་མགོ་ལྕོག་ལྡེམ་ཚེ།
[01:30.170]饱满的麦粒摇动时
[01:30.420]གཡང་དཀར་ལུག་ཁྱུའི་འབའ་སྒྲ་སྒྲོག་དུས།
[01:31.420]小羊群呼唤时
[01:31.920]རྩྭ་རྩི་ཏོག་རྒྱས་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
[01:32.670]想念您阿妈周措
[01:33.780]ལུག་གཡང་ཁ་འཁོར་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
[01:36.280]ལས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་སྲིད་པའི་ལྷ་མཚོ།
[01:41.530]大地圣湖
[02:05.281]ཁྱེད་ནི་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་ལས་འཁྲུངས་པའི་མི་ཡུལ་གྱི་ལྷ་མོ་ཡིན།
[02:07.531]诞生于一篇故事的人间仙女
[02:08.781]ཁྱེད་ནི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་ས་དོག་མོའི་མགུལ་རྒྱན་ཡིན།
[02:11.031]你是大地的项链
[02:12.030]གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཕལ་བ་ཞིག་ཡིན་ཟེར།
[02:14.281]很久以前你是位美丽的姑娘
[02:15.531]དེ་དུས་ཁྱེད་ནི་བུ་མོ་ཞིག་གི་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[02:16.530]那时化为一家普通闺女
[02:17.280]རྗེས་སུ་བུ་མོ་དེ་ཡི་མིང་ནི་ཁྱེད་ལ་བོས།
[02:19.031]之后她的名字叫给您
[02:19.531]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[02:20.780]阿妈周措
[02:21.531]ཁྱེད་ནི་ཨ་མས་གླེང་བའི་མ་བཟང་བུ་མོ་ཞིག
[02:22.781]您是阿妈常说的仙女
[02:23.531]ཁྱེད་ནི་གཏན་དུ་བསྣུབས་པ་མེད་པའི་མཚོ་ཆུང་ཞིག
[02:24.531]您是永无尽头的圣湖
[02:25.281]ཕ་ཡུལ་གྱི་པང་དུ་འཁྱིལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
[02:25.781]故乡怀抱里的圣湖
[02:26.531]མི་ཡི་རེ་བ་ཕྱུགས་ཀྱི་འཕེལ་ཁ་ཁྱེད་ལ་བཅོལ་དུས།
[02:27.281]当家乡的一切富裕的时候
[02:28.530]མི་ཡི་འབོད་པ་རེ་རེ། མཚོ་ཡི་དངོས་གྲུབ་རེ་རེ། དབྱར་གྱི་ཆར་ཐིགས་རེ་རེ།
[02:30.530]每一个呼唤 湖的妙果 一滴滴水
[02:33.031]སྒང་བ་བོད་ཀྱིས་ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ལ་མངར་མོའི་ཟས་ཀྱི་མཆོད་པ་ཕུལ།
[02:35.031]人们一切献给您
[02:35.531]ལྷ་མཚོ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒང་བ་བོད་ལ་དུས་ཚིགས་བཞི་ཡི་འདོད་འདུན་སྐོང་།
[02:37.531]感谢您也能满足我们的内心
[02:38.781]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[02:40.031]阿妈周措
[02:40.781]སྤུན་དང་ན་ཟླའི་གླུ་སྐད་གོ་དུས།
[02:41.281]听到人们的歌声
[02:41.531]བུ་དང་བུ་མོའི་དགོད་སྒྲ་གསལ་ཚེ།
[02:42.281]还有笑声
[02:42.531]ཟས་རོ་བརྒྱ་ཟ་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
[02:43.281]佳肴美馔前
[02:43.781]གོས་ཟ་འོག་གྱོན་དུས་ཁྱེད་རང་དྲན།
[02:46.781]穿着丝绒时
[02:48.781]ལས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་དུ་འཁྱིལ་བའི་སྐལ་བའི་ལྷ་མཚོ།
[02:50.781]会想起故乡的圣湖
[02:53.531]ཨ་མ་འབྲུག་མཚོ།
[03:06.781]阿玛周措